Kako zapamtiti puno informacija u kratkom vremenu. Kako brzo zapamtiti informacije

Suvremeni svijet s ogromnom količinom stalno ažuriranih informacija postavlja visoke zahtjeve na ljudsko pamćenje. Ljudi koji pokušavaju uspjeti imaju pitanje: kako zapamtiti mnogo informacija u kratkom vremenu? Preko ovog problema, najbolji umovi čovječanstva, koji su pronašli izlaz za takve ljude, "borili" se ni jednu godinu. Prema njihovom mišljenju, korištenje posebnih tehnika može povećati količinu memorije.

Koliko informacija osoba može zapamtiti

Znanstvenici već duže vrijeme pokušavaju pronaći odgovor na pitanje koliko se informacija može pamtiti. Međutim, još nije pronađeno rješenje koje zadovoljava sve fiziologe. Pretpostavljalo se da je sjećanje na osobu sposobno pohranjivati ​​podatke od deset milijuna bitova. No, uskoro, znanstvenici su napustili ovu teoriju zbog činjenice da je ta količina vrlo mala i ne odražava stvarno stanje. Ljudski mozak sadrži ne samo podatke koje je prisiljen pamtiti, nego i one koji prate njegovo postojanje - nadimke kućnih ljubimaca, osobine lica rođaka itd.

Prema američkom istraživaču Cooperu, svaki neuronski mozak može pohraniti do stotinu tisuća informacija. S obzirom na njihov ukupan broj, memorija osobe sadrži podatke od 10 do 17 stupnjeva bitova. Ta brojka, prema brojnim fiziolozima, je pouzdana. Međutim, neki znanstvenici tvrde da je ljudsko pamćenje sadržajniji koncept i da može sadržavati informacije od 10 do 23 stupnja bitova. Na temelju tih podataka, jasno je da ljudi još nisu naučili kako koristiti najsloženiji mehanizam koji mu je priroda odobrila.

Definicija vrste memorije

U svakodnevnom životu postoje individualne razlike u mentalnim procesima. Jedan od tih procesa je pohranjivanje informacija. Osobitosti procesa pamćenja karakteriziraju osobnost, postaju njezina svojstva i ostavljaju svoj pečat na djelovanju i ponašanju osobe. Ovisno o tome koji analizator prevladava u radu memorije, uobičajeno je razlikovati četiri vrste:

  • sluha;
  • oka;
  • motora;
  • mješoviti.

Slušni (zvučni ili auditivni) tip karakterizira visok stupanj pamćenja i reprodukcije raznih zvukova: glazbe, izgovorenih riječi. Važno je kada se memoriraju glasovne informacije. Ona dobiva posebno značenje u određenim razdobljima života. Zvučna memorija osigurava dobar rad učenika i učenika. Nužna je za uspješnu profesionalnu djelatnost skladatelja, glazbenika, lingvista.

Vizualna memorija je sposobnost opažanja, očuvanja i reprodukcije vizualnih slika. Prema psiholozima, ljudi s razvijenim vizualnim tipom imaju dobro razvijenu maštu. Oni mogu "vidjeti" slike, čak i nakon što su nestali iz vidokruga. Ova vrsta memorije je od posebne važnosti za dizajnere, inženjere, umjetnike, dizajnere.

Motorna (motorna) memorija karakterizira sposobnost pamćenja i reprodukcije pokreta. Osobe koje ga posjeduju sposobne su pamtiti ne samo motorne reprezentacije, nego i njihove karakteristike: amplitudu, brzinu, tempo, ritam, slijed. Od razine njegova razvoja ovisi o uspjehu formiranja motoričkih sposobnosti rada, igara, sportskih aktivnosti.

Mješoviti tip karakterizira odsutnost dominacije bilo koje memorije. Njegova osobitost je da mješovita memorija osigurava jednako dobro pamćenje materijala kada se koriste različiti analizatori. Ljudi koji ga imaju, koriste nekoliko vrsta memorije: vizualno-motorni, vizualno-slušni, motorički-slušni.

Postoje i druge vrste memorije koje se temelje na aktivnostima pojedinih analizatora koji nisu bitni u ljudskom životu. Njihove sposobnosti su ograničene i svedene na zadovoljenje bioloških potreba organizma. Ove vrste memorije su: mirisni, taktilni i okusni. Da biste saznali koja metoda pamćenja prevladava u vama, koristite psihološku metodu "Određivanje vrste memorije".

Za njegovu provedbu trebat će vam pomoćnik koji mora pročitati nekoliko redaka riječi. Svaki od njih odgovara određenoj vrsti memorije. Nakon što vođa glasno pročita grupu riječi, subjekt ih mora zapisati iz memorije u dodijeljeno vrijeme. Dobivene podatke treba provjeriti redovima riječi i identificirati koliko ih je ispravno imenovano. Na kraju izračuna koeficijenta pomoću posebne formule dolazi se do zaključka o prevladavajućoj vrsti memorije.

Brzo zapamtite puno informacija u kratkom vremenu pomoći će drvene skele

Koji je najbolji način za pamćenje informacija? Cramming traje puno vremena i nije uvijek učinkovit. Omiljena metoda studentskog "krijumčarenja" - varati listove, pomaže u rješavanju ovog pitanja. Prema fiziolozima, korištenje varalica aktivira aktivnost nekoliko analizatora, što rezultira u nekoliko vrsta memorije koje sudjeluju u procesu memoriranja - vizualnog i motoričkog. Ovaj pristup omogućuje brzo pamćenje. Osobitost varalica je način spremanja informacija.

Velika količina podataka neće se moći smjestiti na mali komad papira, tako da se odgovor na pitanje o ulaznici ukratko bilježi u obliku dijagrama. Oni odražavaju ključne trenutke ili pojedinačne fraze koje odražavaju suštinu logičkih lanaca koji se stvaraju svjesnom obradom informacija, čime se osigurava dosljedno pamćenje teksta. Ovu metodu uspješno koriste ne samo studenti, već i ljudi koji rade s velikim količinama podataka - menadžeri, učitelji.

Spajanje slušne, slušne memorije

Prema fiziolozima, slušni tip memorije je snažan alat za pamćenje. Psiholozi vjeruju da se slušna memorija razvija lakše nego vizualna i motorička. Korištenje ovog alata povećava vaše sposobnosti pamćenja. Za korištenje slušne memorije preporuča se ne samo pisanje, nego i čitanje istih varalica. Ponavljanje informacija naglas prije ispita povećava šanse za povoljan ishod slučaja.

Glavna metoda korištenja slušne memorije je snimanje informacija na snimaču glasa i slušanje. Na primjer, možete snimati predavanja koja čita učitelj ili sami čitati materijal na diktafonu. Redovito slušanje informacija osigurava snažno pamćenje. U jednom trenutku postojala je teorija da, ako poslušate informacije u snu, to se dobro pamti, ali znanstvenici dovode u pitanje uporabu ove metode.

Tehnike vizualne memorije

Vizualna memorija odgovara većini informacija koje vidimo. U obrazovnim ustanovama glavni naglasak u prezentaciji obrazovnog materijala je na vizualnoj percepciji, tako da se većina podataka nalazi na ploči. Da bi se povećala sposobnost ove vrste memorije, koristi se nekoliko tehnika vizualnog pamćenja:

  • Vizualni materijal. Pri proučavanju teorijskog pitanja, materijal je podržan živopisnim ilustracijama.
  • Čitanje. Ova vrsta aktivnosti također povezuje vizualni analizator s procesom pamćenja, što omogućuje snimanje potrebnih informacija u mozgu.
  • Bilješke. Materijal namijenjen pamćenju naglašen je pomoću olovaka u boji ili flomastera.
  • Stolovi Schulte. Ovaj "simulator" koristi se za vježbanje brzog čitanja. Tijekom lekcija, periferni vid je povezan, osiguravajući da se pohrani više informacija.

Tehnike za pohranjivanje velike količine podataka pomoću memorije motora

Uobičajeno, za pamćenje se koristi samo memorija motora. Međutim, povezivanje s procesima odgovornim za pohranjivanje informacija vlastitog tijela osigurava snažno pamćenje. Metode koje aktiviraju motornu memoriju su: pisanje varalica, praktična provedba akcije koju treba zapamtiti (primjerice, reprodukcija plesnog elementa). Takve se tehnike aktivno koriste u djetinjstvu i među ljudima čija je djelatnost povezana s formiranjem praktičnih vještina - pilota, kirurga, graditelja, kuhara, sportaša, plesača.

Kako naučiti u kratkom vremenu strani jezik: tajne sposobnosti

Pitanje kako naučiti pamtiti informacije brine ljude i, ako je potrebno, ovladati stranim jezikom u kratkom vremenu. Knjiga u ovom slučaju nosi samo referentne informacije. Fiziolozi preporučuju povećanje količine audiovizualnih informacija. Gledajte filmove na odabranom jeziku, popraćeni ruskim titlovima, slušajte pjesme, pronađite partnera koji govori jezik i redovito komunicirate s njim. Izvrsni pomagači bit će računalo i društvena mreža. Ako u vašem gradu postoji klub u kojem se stranci okupljaju, posjećuju ga i vježbaju izgovor.

Postoji mnogo kompjuterskih tehnika koje uključuju izradu izgovora, slušanje riječi, popraćeno prijevodom. Jedna od popularnih tehnika koje se koriste u proučavanju jezika je tehnika "Mentalna ponavljanja". Njegova suština leži u periodičnom mentalnom ponavljanju informacija. Važno je slijediti raspored vježbanja:

  • Prvo ponavljanje nakon studije provodi se 60 minuta nakon početne percepcije podataka.
  • Drugi - 3 sata nakon prvog.
  • Treći - sljedeći dan u bilo koje vrijeme.

Broj ponavljanja, intervali između njih reguliraju se prema vlastitom nahođenju, uzimajući u obzir individualne sposobnosti. Omogućeno je povećanje broja ponavljanja i produljenje intervala između njih. Uvjerite se da prekidi nisu dugi, inače informacije koje nisu fiksne na vrijeme možda neće biti pohranjene u memoriji.

Ostavite Komentar