Pržena jaja u mikrovalnoj pećnici - recepti s fotografijama. Kako kuhati jaja u mikrovalnoj u šalicu ili obliku

Anonim

Da biste stvorili zdrav doručak, ne morate trošiti puno vremena ako imate mikrovalnu pećnicu. Tu možete savršeno kuhati kajgana ili kajganu, nadopuniti jelo šunkom, svježim povrćem ili zelenilom. Koristite dokazane savjete koji će vam pomoći da dobijete pravu konzistenciju jaja.

Kako kuhati kajgana u mikrovalnoj pećnici

Najnoviji kuhari često su zabrinuti zbog pitanja je li moguće kuhati kajgana u mikrovalnoj pećnici bez ikakvih posebnih problema. Stručnjaci uvjeravaju da je to moguće ako se pridržavate određene tehnologije. Kako se jaja ne bi "raspršila" po mikrovalnoj pećnici, ona se moraju pripremiti - probiti ili protresti. Možete uzeti piletinu ili jaja prepelica: potonji se pripremaju brže, ali im je potrebno više.

Cijeli proces kuhanja jaja u mikrovalnoj ne traje više od pet minuta. To ovisi o izlaznoj snazi ​​- što je veća, brže možete dobiti doručak. Osim jutarnjeg obroka, kajgana je pogodna za grickanje, ručak ili večeru za studente, neženja ili samo zaposlene ljude. Da biste pojačali okus i stvorili prekrasnu aromu, preporuča se dodati jaja peršin, kopar, bosiljak ili provansalsko bilje.

Od uobičajenih začina ne može bez papra i soli, a za sitost možete uzeti tvrdi sir koji će se otopiti i stvoriti ukusnu koru. Dodatni sastojci za kuhanje su luk, rajčica, cvjetača, šunka. Oni povećavaju vrijeme izrade kajgana, ali poboljšavaju okus. Ljubitelji mekih kuhanih jaja mogu smanjiti snagu mikrovalne pećnice kako bi dobili tekući žumance, a oni koji vole tvrdo kuhano može je povećati.

Kako pržiti jaja u mikrovalnoj pećnici

Brzo i lako pržite jaja u mikrovalnom radu, ako slijedite savjete i preporuke:

  • kad se zagriju, jaja povećavaju svoj volumen, vrijedi razmotriti, kako ne bi zaprljali unutrašnjost mikrovalne pećnice (koristite posudu ili tanjurić);
  • treba koristiti samo posebna jela za pećnicu, osim metala ili porculana;
  • kombinira vruća jaja s vrhnjem, zelenim lukom, gljivama i kobasicom;
  • u sredini vremena je bolje lagano promiješati posudu tako da se ne osuši.

Obrazac za jaja u mikrovalnoj pećnici

Značajno olakšava proces izrade kalupa za jaje u mikrovalnoj pećnici, koja je plastični spremnik s odjeljcima za dva ili tri dijela. Njegov plus - za prženje ne treba koristiti maslac. Unutar oblika, kajgana ne lijepe, kuhati u manje od nekoliko minuta. Da biste napravili ogovaranje, vrhom noža razbijte jaje, raširite žumanjak u sredini i ulijte žličicu vode. Zatvorite poklopac, uključite mikrovalnu pećnicu, držite puni kapacitet jednu minutu. Ohladite 10 sekundi i namjestite još pola minute.

Recepti za mikrovalne jaja

U mikrovalnoj pećnici postoje različiti recepti za jaja, koji čine doručak ugodnim i brzim procesom. Možete kombinirati jaja s povrćem, kuhanim povrćem, šunkom i gljivama. Mogućnost ukusnog užina bit će jaja ili kajgana unutar šalice, a zauzetima će se svidjeti ideja o kontejneru. Vikendima možete razmaziti sebe i svoje najmilije u kajgani - zadovoljavajući i zdravi.

Jaja u mikrovalnoj pećnici

  • Vrijeme kuhanja: 5 minuta.
  • Obroci: 1 osoba.
  • Kalorijska jela: 120 kcal.
  • Namjena: za doručak.
  • Kuhinja: ruska.
  • Poteškoća pripreme: lako.

Jaja u mikrovalnoj se odnose na klasičnu brzu hranu koja traje oko pet minuta. Najjednostavniji recept preporuča se uz nedostatak vremena - ujutro. Od dodatnih komponenata, možda će vam trebati samo sol i crni papar, svježe ili sušeno bilje, rajčice, sir i pršut. Zdrava prehrana će vam dati energiju za cijeli dan.

sastojci:

  • jaja - 1 kom.
  • sol - štipanje;
  • suncokretovo ulje - žličica;
  • papar - prstohvat.

Način pripreme:

  1. Tanjir pomazati uljem, posuti začinima, sipati jaje.
  2. Probijte žumance, postavite snagu na 600 W. Pošaljite pripremiti dvije minute.
  3. Poslužite s tostom od bijelog kruha, medom i sokom od naranče.

Pržena jaja u mikrovalnoj pećnici

  • Vrijeme kuhanja: 2 minute.
  • Obroci: 1 osoba.
  • Kalorijska jela: 121 kcal.
  • Namjena: za doručak.
  • Kuhinja: ruska.
  • Poteškoća pripreme: lako.

Pohovana jaja u mikrovalnoj pećnici u šalici smatraju se još jednostavnijom u odnosu na prethodnu. Ispada bujna govornica, koja se može razrijediti dodavanjem slanine ili gljiva. Šalica je bolje uzeti keramiku ili silikon, tako da je jelo ravnomjerno kuhano. Umešana jaja u šalici u mikrovalnoj dobro se slažu sa špinatom, karfiolom - delikatnim jelom punom vitamina, poput djeteta.

sastojci:

  • maslinovo ulje - 2 ml;
  • jaja - 1 kom.
  • sol - štipanje;
  • mljeveni crni papar - 1 g.

Način pripreme:

  1. Podmažite duboku šalicu uljem, stavite jaje.
  2. Pobijediti masu, sol, papar.
  3. Kuhajte minutu pri maksimalnoj snazi.
  4. Tu je takvo jelo može biti tanjura ili žlica, razrijeđen s češnjakom ili na kockice povrća.

Mikrovalna jaja u spremniku

  • Vrijeme kuhanja: 2 minute.
  • Usluga: 2 osobe.
  • Kalorijska jela: 220 kcal.
  • Namjena: za doručak.
  • Kuhinja: ruska.
  • Poteškoća pripreme: lako.

Jaja u mikrovalnoj pećnici u spremniku zajamčeno ne izgaraju i ne mrlje unutarnju površinu pećnice. Za njihovu proizvodnju neće trebati ulje, što će smanjiti sadržaj kalorija gotovog jela. Nije moguće napraviti jaje pomoću spremnika, jer se prema tehnologiji sadržaj mora temeljito miješati. Lako je ukloniti kuhane tračeve iz plijesni, dobro ga začiniti kremastim umakom i trešnjinim rajčicama, koje je najbolje izrezati na četvrtine.

sastojci:

  • jaja - 2 kom.
  • začini - 2 prsta;
  • voda - žlica.

Način pripreme:

  1. Operite spremnik, razbijte jaja u odjeljke.
  2. Probijte žumance, miješajte s proteinima.
  3. Prelijte vodom, pokrijte poklopcem. Stavite pun kapacitet, zadržite minutu.
  4. Ako je voden, ostavite još 20 sekundi.
  5. Za proizvodnju posuđa s posudom, bolje je dodati dodatne komponente na ploču. Povrće i šunka se ne bi smjeli unositi u odjeljke, jer se poklopac neće zatvoriti, posuda će "eksplodirati" i namakati pećnicu iznutra.

Pržena jaja u mikrovalnoj pećnici

  • Vrijeme kuhanja: 10 minuta.
  • Usluga: 4 osobe.
  • Kalorijska jela: 800 kcal.
  • Namjena: za doručak.
  • Kuhinja: ruska.
  • Poteškoća pripreme: srednja.

Pržena jaja u roli u mikrovalnoj pećnici ispadaju mirisna i hranjiva, ali se njihov sadržaj kalorija ne povećava značajno. Mikrovalna pećnica pomaže u očuvanju hranjivih tvari sličnih uporabi pare, priprema jelo u nekoliko minuta. Za ovaj originalni recept, uzmite najkvalitetnije visokokvalitetne peciva od hamburgera - obične ili posute sezamom. Uz sir, u punjenje je dobro staviti rajčicu, šunku i pržene šampinjone.

sastojci:

  • jaja - 4 kom.
  • peciva za hamburgere - 4 komada;
  • sir - 50 g;
  • zelje - 40 g

Način pripreme:

  1. Izrežite vrh žemlje, izvadite pulpu žlicom. Očistiti sir.
  2. Ulijte unutar jajeta, začinite začinima, sirom. Ako želite, papar.
  3. Uključite mikrovalnu pećnicu punim kapacitetom, kuhajte četiri minute.
  4. Nasjeckati zelje, posuti na vrh kruha, ukrasiti grančicom timijana.
  5. Ako uzmete kolače, jelo će biti malo slatko. Dobro ga uravnotežite s mješavinom rajčica, šunke i gljiva.

Kako napraviti kajgana u mikrovalnoj - preporuke

Da biste pravilno pripremili kajganu u mikrovalnoj pećnici, koristite savjete stručnjaka:

  • kako kuhati jaja u mikrovalnoj pećnici - svakako probušite žumanjke s čačkalicom, stavite i pecite ne više od dvije minute;
  • Obavezno podmažite oblik za pečenje uljem (zidovi i dno), osim posebnih spremnika, kako biste olakšali uklanjanje antene;
  • Da bi se brže pripremile kajgane s povrćem, treba staviti gotove sastojke - grašak u konzervi, kukuruz, ukiseljene šampinjone;
  • biljno ulje za podmazivanje može se zamijeniti maslacem, što će koderu učiniti blažim okusom;
  • da biste posuđu dali lakoću, učinite sljedeće: prekinite vrijeme pečenja u periodima - kuhajte pola minute, napravite pauzu od 10 sekundi, ponovite dok ne budete spremni;
  • za svečanu ili romantičnu poslasticu peći jaja pomoću posebnih plijesni sa strane, oni mogu biti u obliku srca, cvijeća, uredne figure;
  • Pazite na sol, jer se jaja lako solju, osobito ako se u osnovni sastav dodaju sastojci poput kobasica, sira i začina.

Video: Pržena jaja u mikrovalnoj pećnici